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Psicoterapia

El cambio personal

Hasta que los leones no tengan sus historiadores, los cuentos de caza siempre glorificarán al cazador.

Proverbio africano

Tu proceso de cambio

Si estás buscando un coach ejecutivo o un psicoterapeuta, que te gustaría que supieras cómo íbamos a colaborar. Querrás asegurarte de que estás listo para el proceso. Te quiero sentir que se puede hacer los cambios que estabas buscando. Una cosa es segura - te se anima a ser libre de productos farmacéuticos, y de encontrar tus propios recursos interiores, la creatividad y la libertad.

El león del cambio

Eres el león que protagonizará el cambio, te convertirás en el historiador de tu proceso de cambio. Tienes la sabiduría y el coraje para superar los problemas que te preocupan.

Lo que hemos aprendido

Estos son algunos de los aspectos que la ciencia de la psicología ha aprendido sobre el cambio:

  1. El cambio no proviene del médico, del terapeuta o del método utilizado. No hay curas milagrosas ni gurú.
  2. El cambio se produce al utilizar los recursos y fuerza internas.
  3. El cambio sucede cuando se crea un plan personal para el cambio que nos inspira y lleva hacia la acción.

La persona que dice que no se puede hacer no debe interrumpir a la persona que lo está haciendo.

Proverbio chino


El cambio es inevitable

En realidad, el cambio es inevitable y se realiza mediante la movilización de tus capacidades y fortalezas. La investigación clínica ha concluido que el motor del cambio es uno mismo. El cambio ocurre más desde la persona que desde el tratamiento.

Lo que no funciona

Y hemos aprendido que, lo que no funciona es:

Aprovecha tus fortalezas

Mi enfoque se centra en permitir que la persona ó la organización puedan entender, comprender y aprovechar sus puntos fuertes.